夢叶感謝ノート添削の模様
引き寄せの法則を30年間研究した結果、
「感謝ノート」は人生を好転させてくれる、
一番簡単な方法だと確信しています。
感謝ノートに特別なルールはありませんので、
「感謝」を好きに書けば良いのですが、
クライアントさんのノートを添削して気付いたことがありました。
無意識に普段考えていることが、文字になって現れていることや、
ネガティブなワードが度々現れること。
せっかく宇宙の最高波動「感謝」を書いているのに、
ネガティブワードで打ち消しているんです、これはもったいない。
「感謝ノート」を書き続けると、
そのノート自体が「感謝」の波動エネルギーを持った、
その人だけのパワースポットになるからです。
だから毎日書くと、少しづつ育ってくれるんです。（愛おしすぎる）
では具体的にどう書けば良いか説明しますね。
リフレーミング
ネガティブワードをポジティブに変換することです
例）
【嫌い・嫌な】
今日は嫌いな人と会いませんでした感謝⬇️
今日は波動が上がる人にだけ会いました感謝
【嫌われる】
友達に嫌われずにすみました感謝⬇️
友達に共感してもらえました感謝
【汚い】
汚い部屋が綺麗になりました感謝⬇️
心地良い波動の高い部屋になりました感謝
【鬱陶しい】
鬱陶しい季節の前に洗濯できました感謝⬇️
清々しい季節に洗濯でき爽快です感謝
【ムカつく】
ムカつく上司が転勤になりました感謝⬇️
私の視野を広げてくれた上司に感謝
【ダメな】
ダメな私でも彼氏ができました感謝⬇️
人の長所に気付ける私に彼氏ができました感謝
【心配】
両親が心配してくれました感謝⬇️
いつも私を想ってくれる両親に感謝
【孤独】
孤独な私に友達ができました感謝⬇️
一人時間を過ごしていた私に友達ができました感謝
こんな風に、自分のしっくりくる言葉で変換して書くと、
ネガティブな波動を回避できます。
繰り返しリフレーミングを行うと、
潜在意識にあったネガティブワードが上書きされて、
だんだん使わなくなります。
これは願望のオーダーにも使えますので、試してみてくださいね。
模範例と添削結果
Aさんとのリアル1週間添削やり取り（Aさんのご了解を得て掲載しています）
【1日目】
①昨日セッションが3つできた、申し込んでくれたクライアントさんありがとう
②目が疲れたけれど、がんばってくれた自分の目もありがとう
③電車のおかげで遠いところまで習い事に行ける、ありがとう
④スマホのおかげで持ち物が減って便利、ありがとう
⑤ 駅中のお蕎麦やさんのおかげで温かいお昼ご飯が食べられた、ありがとう
⑥ 友達、仲間が増えて毎日の孤独感が随分薄くなった、本当に感謝
⑦ アート教室のイベント会場作りで、時間を忘れて子どもの時のように熱中できた、
ありがとう
⑧ 子ども達が焼き芋で喜んでいる様子がかわいらしかった、ありがとう
⑨ お腹がすいて帰りにワッフルを買った✨便利な場所にお店を出してくれてありがとう
⑩ 安全なお水、お湯がでる、清潔なシャワーありがたい、ありがとう✨
【添削内容】
お早うございます。
感謝ノート始めてくださり嬉しいです。
ぜひ続けてくださいね。
感謝10個拝見しました(!)
感謝には「受動的感謝」と「能動的感謝」があるのですが、
感謝ノート初心者の方は「受動的感謝」に偏るものです。
Aさんは両方ともにバランスが良く、
今までも感謝の習慣があったんだなと思います。
感謝ノートを書き続けると、視野がマクロはよりマクロに、
ミクロはよりミクロに、双方に広がります。
ぜひその感覚を味わってくださいね。
【2日目】
なるほど、受動的感謝と能動的感謝
があるんですね！✨
そして、ミクロとマクロという視点にも意識を向けてみます
① 顔を洗うタオル、旅先で良く気がつくけれどとてもフワフワとした良いやつを使えている、ありがたい
② ベッドが水平で寝心地も良い、ありがたい
③ 基本的に関わる人に良い人しかいない今の状況は奇跡的だと思う、ありがたい
④ 良く考えると運動不足なのに健康を保ってくれている身体、ありがとう
⑤ 天津飯を食べた、ふわふわの卵は自分では作れない、ありがとう
⑥ 外食できるお金の余裕がある、ありがたい
⑦ コーチングセッションを受けて下さった方がいる、ありがとう
⑧ 観葉植物が元気に冬を越してくれたよう、ありがとう
⑨ パソコン、インターネットって本当にありがたい
⑩ ディカフェのコーヒーって夜も飲めて画期的だと思う、発明したひと、販売してくれた人、ありがとう
【添削内容】
お早うございます。
今日も有り難うございます。
全体的に見て、習慣的に感謝をされてたんだなと感じます。
修正はありませんが、
できるだけ短く1行で書くとすると続けやすいですよ。
・フワフワなタオルの心地良い感触に感謝
・ベッドの心地良さ寝心地の’良さに感謝
・自分の周りが良い人ばかりになりました奇跡に感謝
・健康を保ってくれる身体に感謝
・フワフワ卵の天津飯作ってくれた方に感謝
・外食できるお金に感謝
・コーチングのクライアントさんとのご縁に感謝
・元気に冬を越してくれた観葉植物の命に感謝
・PC・ネットの世界に感謝
・夜飲める画期的なデカフェコーヒーと開発者に感謝
最後に『感謝』とつけると波動が上がりますよ。
「有り難う」ももちろん良いのですが、「感謝」は最高波動なので。
【3日目】
なるほど、一行と感謝でしめる！
ですね！
① コーヒーメーカーが便利で感謝
② いい豆が買えるお金の余裕に感謝
③ youtubeの無料の癒しBGMに感謝
④ クイックルワイパーなどの便利な掃除用具に感謝
⑤ 日本の家は湯船があることに感謝
⑥ Web会議が便利で感謝
⑦ 冷凍讃岐うどんが便利でおいしくて感謝
⑧ 今の部屋が綺麗で住みやすくて感謝
⑨ コーチングセッションx2のご縁に感謝
⑩ 本気でもう一度引き寄せをやってみようと思い感謝習慣に取り組む自分に感謝
【添削内容】
お早うございます
毎日素晴らしい「感謝」を有り難うございます
引き寄せ経験者でしたか・・・
引き寄せ実践者の方は、お人柄にも出ますね
ぜひ感謝習慣続けてください。
感謝の1文にその時の感情や気分を入れると、
もっと自分の感情に気づきやすくなりますよ。
【4日目】
なるほど、感情ですね！
今日から試します！
① お湯が出てホッとできて感謝
② 貢献について学ぶ勉強会も楽しくて感謝
③ ライブ配信をみんなで見る楽しくて感謝
④ コーチングセッションが好評で嬉しくて感謝
⑤ 友達から励ましのDMがありその温かさに感謝
⑥ 体験のパステルアートが温かくて優しい気持ちになったことに感謝
⑦ クライアントさんが喜んでいたと人づてに聴いて嬉しくて感謝
⑧ オンラインの活動を支えてくれる機材がありがたくて感謝
⑨ スーパーが便利でありがたくて感謝
⑩ 近所の子どもがかわいらしく遊んでいてほっこりできて感謝
【添削内容】
お早うございます。
毎日の感謝有り難うございます。
良いですね、感情が盛り込まれていて、
書いている間に追体験することができると思います。
この記録が１ヶ月後に現象として現れます、楽しみですね。
【5日目】
本当に感謝のアドバイスに毎回ハッとさせられています
ありがとうございます✨
①プレゼンが好評で貢献の喜びを感じられたことに感謝
②優しい依頼人の温かさに感謝
③好きなことに関係する仕事が出来ていることの有り難さに感謝
④ 今仕事ができる力をつけてくれた過去のがんばった自分に感謝
⑤ 空港の近い両親の家に泊まれる便利さに感謝
⑥ 歓迎してくれる両親の愛情の温かさに感謝
⑦ 親孝行しようと思った時に両親が健在で仲もよいことに感謝
⑧ スーツケースの車輪が一つ取れた→この数年、一緒に旅してくれたことに感謝
⑨ 学びたいことを学べるお金の余裕があることに感謝
⑩ 学びたいことを学べる時間、体力の余裕があることに感謝
（⑪ ここでルーミンさんにご報告するという場があることで続けることができたことに感謝✨この公式LINEは本当にサブスクでも登録続けたいくらいありがたいです）
【添削内容】
お早うございます。
今日も感謝のご報告有り難うございます。
感謝パーフェクトです。
すでに「感謝」を探すRASのフェーズに入りましたね。
感謝ノート初心者の方は、まだ視野が広がっていないので、
同じものに感謝する傾向がありますが、
Aさんの場合は拡張しているのが分かります。
どんどん拡大してください。
【6日目】
① 朝から両親が美味しいものを準備して送りだしてくれ愛情を感じて感謝
② このご時世に休めるということの自由に感謝
③ 海を久しぶりに見て色々な感情が洗い流される気がして感謝
④ こんなに手軽に遠くまで行けるLCCの有り難さに感謝
⑤ いつもと違うお昼ご飯が美味しくて＆楽しくてお店に感謝
⑥ 少し不安な気持ちになっても昔のように飲まれなくなった自分の成長に感謝
⑦ 気持ちの整え方などを直接関節的にこれまで教えてくれた人達に感謝
⑧ 素敵な宿で旅がより楽しく感じられて感謝
⑨ 缶コーヒー美味しくてホッとする、製造〜販売までがんばってくれた人達に感謝
⑩ 海辺を歩いて少し開放的な気持ちに、海とがんばってくれた脚に感謝
【添削内容】
「感謝」素敵です、感情も入るようになって、
書いている間に、嬉しいことや感謝を感じることを追体験できます。
「夢叶感謝ノート」を書くと、毎日感情を感謝の波動に整えることができるんです。
周りのことによく目が届いているのが分かります。
10個の感謝を10分で書くことを意識してみてください、
そうすると、脳が普段から「感謝」を探すようになりますよ。
【7日目】
なるほどありがとうございます！
10分の負荷は良いトレーニングになりそうです！！
① 良く歩いて運動できて気持ち良い、がんばった脚に感謝
② 久しぶりに足をつけて味わって浄化された気持ちになった海に感謝
③ 綺麗な水質を保ってくれてる周囲の住人に感謝
④ 絵葉書を書いた。祖母が健在なことに感謝
⑤ お土産を買って配送した、便利なサービスに感謝
⑥ コーヒーを飲むと落ち着く、飲めることに感謝
⑦ 虫の音に心が落ち着くことに感謝
⑧ 虫の音でふと子ども時代のほっとした夕方を思い出し感謝
⑨ 海に足をつける子どもと両親が楽しそうでほっこりした気持ちになり感謝
⑩ 好きなご飯を食べられるお金があることに感謝
【添削内容】
お早うございます。
夢叶感謝ノートは連想ゲームのように、
どんどん拡大して「感謝」できることが広がります。
水質・サービス・虫の音など、普段触れない自分の外側に意識が及んでいますね。
自由な発想と制限をかけないイメージ力が、
潜在意識のブロックを外すのに役立ちます。
Aさんの「感謝」が拡大しているのが嬉しいです。
夢叶感謝ノート1週間無料添削のご感想
M様
ルーミンさん、お返事と添削ありがとうございました!
この一週間、添削をしていただいて、日常生活の中から、
感謝できる事、感謝できた事を見つける訓練になりました。
自分では、感謝出来ているつもりでいましたが、
さらに感情をのせるとよいと、アドバイスをいただき、目からウロコでした。
感謝をする事で、自分が温かい気持ちになれました。
宇宙の法則なども、教えていただき、とても楽しい一週間でした。
これからも、夢叶感謝ノートは続けて参ります。
一週間添削ありがとうございました。
A様
ルーミンさん！
今日でとうとう7日です！
視点の広がりやポイントなどをアドバイス頂いたおかげで、
感謝力の成長を感じることができ、
本当に楽しく続けることがてきました！
「これからも続けて行きたいな」と自然に思える素晴らしい1週間でした。
ありがとうございました！
M様
こんばんは！いつも見てくださり、
素敵なコメントをいただきありがとうございます！
ルーミンさんのコメントは、
続けることでどうなるかが分かりやすくイメージできるので、
意識が変わってきました。
何度も読み返して、せっかくの感謝ノートですので、
より効果が出るように続けていきたいと思います♪
Y様
1週間添削してもあう間に、嬉しいことがもいろいろ起こりました。
添削してもらって自分の中の変化は、
当たり前のことに感謝できるようになったこと。
時間がある時に感謝を探すようになったことです。
ルーミンさんには的確にアドバイスをいただき、
世の中を見る視点を変えていただきました。
これからもずっと続けて行こうと思います。
今だけ1週間無料添削キャンペーンやっています。（5000円相当）
この機会に是非『夢叶感謝ノート』を始めてみませんか？
